Ilaria Fossati

La finalità della pubblicazione è quella di far conoscere a tutti i partecipanti i nomi dei compagni di strada in quanto nei vari incontri tenutisi  i mercoledì nell’oratorio della Parrocchia di Santa Teresa di Gesù Bambino del Rione Bustecche a Varese non è mai stato possibile incontrarsi tutti insieme cosa che invece dovrà avvenire l’ultimo mercoledì del mese, ovvero il 27 agosto sempre alle ore 21.00; nell’ultimo incontro, prima della partenza, saranno definiti gli equipaggi, avremo modo di conoscerci tutti e fare anche qualche foto ricordo. 

Come molti hanno potuto notare nell’elenco dei tedofori vi sono podisti di pregio, che normalmente incontriamo nelle tante corse in giro nella provincia di Varese e non solo, che in questa occasione non  dovranno esibire il loro valore podistico ma essere al passo con  tutti gli altri in quanto non si tratta di una gara podistica.

Una nota tecnica raccomandata da parte di chi ha già avuto esperienza in Fiaccolate: questi ultimi giorni prima della partenza allenatevi  tenendo in mano qualcosa che rassomigli ad una fiaccola. Potrebbe essere un bastone di circa 40 cm di lunghezza e dal peso di circa mezzo chilo, in mancanza anche una borraccia piena può fare al caso.

Questa mattina ho sperimentato  un allenamento di 7km con un thermos di acciaio da mezzo litro, peso 8 etti altezza 25 cm, la mia conclusione dopo il primo allenamento è che questa dovrebbe essere la parte più difficile della fiaccolata… domani provo ancora, ma svuoterò il thermos via facendo!

C’è ancora qualche posto disponibile (pochi), chi fosse interessato: Gianni Rossi 0332 260724  o  Guido Bergamo 0332 262356.
Ciao a tutti,
Antonio

 

RESOCONTO DI 2  SETTIMANE SEMPRE IN SALITA.

Ciao Antonio e ciao amici del blog onemarathonforcapasso. Quelle appena passate sono state due settimane di stupenda vacanza (Val di Fassa), di scarpinate, di riposo, di gran mangiate, di letture e soprattutto di corsa tra cielo e terra con anche uscite di 1000 m di dislivello. Quello che prima era il mio tallone d’Achille è ora diventata un’arma che riesco a sfruttare bene e con divertimento nelle ultime gare svolte. Il giorno prima di partire per le dolomiti sono andato a correre a Bognanco (domenica 20 luglio) dove era stata allestita dal Cai di Arsago Seprio la 1° corsa in salita “Gomba – Rifugio Alpe Laghetto” di 800m di dislivello in cui si è imposto un giovane atleta della nazionale di corsa in montagna. Io sono arrivato ai 2039 m s.l.m. del Rifugio in 7° posizione e a 4’ dal primo. Invece tra le tre gare in salita che mi sono divertito a fare in Dolomiti (di cui una l’ho vinta) la più bella è stata quella del “Trofeo l’Alpino” da Moena a Fango in cui sono arrivato 2° ad 1’ da un nazionale di sci di Fondo della zona. Ma purtroppo le vacanze sono finite ed eccomi di nuovo a distribuire consigli sulle scarpe da Running tra i corridoi della Decathlon di Rescaldina. Ma oggi (hii,hii) era già il mio giorno libero e l’ho sfruttato andando a disputare una corsa a Boleto, isolata frazione del comune di Madonna del Sasso, il bel santuario mariano a picco sul Lago d’Orta. Il percorso era semplicissimo: 5 km in salita e 5 km in discesa con un dislivello positivo di circa 500 m. Il via doveva essere dato alle 9.20 di mattina ma dopo essermi scaldato e aver fatto due allunghi mi presento alla partenza. Sono le 9.15 ma con mio stupore la gara era già partita da 5’. “Noi non badiamo molto all’orario”, mi hanno detto dopo l’arrivo. Maledicendo la mia abitudine di presentarmi sulla linea a pochi minuti dal via ho iniziato a tarellare da subito superando i vari concorrenti. Ma mano a mano che la strada s’inerpicava tra  l’ombra dei faggi, la davanti c’era sempre qualcuno che compariva d’improvviso nel tornante successivo. Ad un certo punto ho chiesto ad un atleta in che posizione era e mi sono sentito dire “sono 4°”. Ancora tre, mi son detto. Il primo l’ho raggiunto nel momento in cui si scollinava e giù a manetta… più che altro giù per terra!!! Nel tentativo di staccare subito Uccelli, l’atleta appena raggiunto, ho infatti inciampato in una radice prodigandomi in uno stupendo tuffo tra muschio e terra. Per fortuna non mi son fatto niente e sono ripartito. Ma la fatica accumulata nel tratto in salita si è poi fatta sentire ed è stata dura tenermi dietro Uccelli giunto al traguardo dietro di me di 1’.

E da domani di nuovo al lavoro e a voi… Buona Vacanza!
Matteo Raimondi