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OneMarathonForCapasso2005CorriamoInsieme: podisti a " piede libero " tra serio e scherzoso |
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25/11/2009 ….storie comuni e comuni podisti  Dal Parchetto alla Maratona ed oltre…Molti amici podisti hanno cominciato proprio da lì a muovere i “primi passi”, si dal parchetto tanti anni prima di me; Quando incominciai a frequentarlo era solo un fazzoletto di terra abbandonato, dove sparuti podisti giravano su un percorso di alcune centinaia di metri, tracciato nel tempo dai passi di chi lo percorreva, polveroso e insidioso per la presenza di radici e sassi, sempre aperto e senza alcun controllo, bivacco di sbandati la notte e luogo di giorno per portare a correre i cani e farli “scagazzare” liberamente e libero accesso a motorini e bici. Eppure in questo luogo molti podisti, oggi di buon livello, hanno cominciato a muovere i primi passi percorrendo nel tempo migliaia e migliaia di chilometri, correndo un po’ ovunque per allenamento o gare.
 Oggi questo fazzoletto di terra (dopo insistenti petizioni al Comune da parte di quei pochi ma assidui frequentatori) ha assunto il pomposo titolo di Parco Sempione ed è ben frequentato, curato, controllato e ai giovani podisti di un tempo che per affezione ancora lo frequentano si sono uniti centinaia di nuovi che si alternano in tutto l’arco della giornata per correre o solo camminare. Si corre, ci si ritrova, si  chiacchiera, si festeggia e tutti o quasi si conoscono; E’ diventato il fiore all’occhiello del Comune di Busto Arsizio anche se dopo alcuni anni dal felice recupero mancano da terminare alcuni lavori come i servizi igienici e parte della recinzione esterna (è ancora in essere quella da cantiere). Le promesse di completamento dell’opera da parte degli organi competenti non sono mai mancate ma come ben sappiamo i politici a promettere sono degli specialisti a realizzare un po’ meno. Anche quest’anno in occasione delle festività natalizie, come consuetudine da alcuni anni, gli amici del parchetto ed i loro familiari s’incontreranno numerosi il 19 dicembre per la “Festa degli Auguri”.
Come al solito siete tutti invitati.
Antonio Capasso
Ps. il collage di magliette in alto sono una parte dei “trofei” di Sergio Gallazzi che cominciando a muovere i “primi passi” nel parchetto oggi ha oltre 50 maratone nel “carniere” corse in tutto il mondo… e per non dir delle maratonine. 23/11/2009 Milano 21 novembre 2009: Podisti da Marte 9° missione CLAMOROSO!!! Il Compa “PRIMO” sul traguardo della MMM
(Milan-Marzian-Marathon).
Cari amici,
ebbene sì! E’ proprio vero. Al super-prestigioso traguardo di Corso Vittorio Emanuele, il Compa è transitato sul tappeto rosso, sotto lo striscione di arrivo in primissima posizione, tallonato dall’amico Fabio e da tutti gli altri marziani festosi ed urlanti.
La gara, regolarmente pubblicata nel calendario Fedal (Federazione extraterrestre di atletica leggera), si è disputata sabato 21 novembre nel centro di Milano su un percorso la cui lunghezza è stata misurata con assoluta precisione con la seguente formula matematica: l = 8.000m + (195m*10) … circa.
Alla gara potevano iscriversi tutti gli atleti... >>>Ettore “and the winner is” Compa 22/11/2009 22 novembre 2009, ALPIN CUP Sesto San Giovanni COMMENTI
Il percorso del GPS (10,500km 1 giro)
L’ordine d’arrivo e QUI
 ...sigh e arisigh!!Gara "minore" ma organizzata bene. Buona la logistica e bello il percorso "nervoso" tutto nel Parco Nord, e così questa volta le fastidiose auto le abbiamo solo viste o sentite da lontano. Per noi del G.A.P. SARONNO era l’ultima occasione utile per raggranellare punti km per il nostro Campionato Sociale e così domenica eravamo in otto a correre sul tracciato di gara ricco di saliscendi che forse non si prestava ad ottenere tempi bassi ma che offriva proprio per questa sua caratteristica strappi molto allenanti.
Il meteo ci ha regalato un clima tipicamente londinese con una leggera foschia ed una pioggerellina che ci ha accompagnato per tutta la durata. L'impronta degli Alpini s'è vista sopratutto nel ristoro finale a base di panini caldi con wurstel e vino rosso!
Io speravo in qualcosa di meglio ma forse la mia condizione è in fase di declino...sigh! Comunque un buon allenamento in vista di Reggio Emilia dove molto probabilmente e a malincuore dovrò ridimensionare il mio obiettivo...arisigh!!
Ale Rossini
 Per la prima volta all’Alpin CupNella mattina di domenica 22 novembre sono andato a Sesto San Giovanni a fare un’altra Mezza e questa volta la gara si è svolta all' interno del parco nord di Milano che si trova tra Sesto San Giovanni e Cinisello Balsamo e per la prima volta ho avuto il piacere di andare insieme ad Antonio Capasso.
La mattina prometteva bene tranne il tempo, nebbia e pioggerellina ci attendevano all’uscita dell’autostrada, abbiamo avuto un po’ di difficoltà nel trovare il parco dato che non c’erano cartelli e frecce che indicavano il ritrovo, poi chiedendo aiuto ad alcuni persone queste c’indicavano la giusta direzione e presto siamo giunti a destinazione dove abbiamo trovato tanti podisti e tanti amici comuni, tra questi ho avuto il piacere d’incontrare anche Marco Airaghi un amico Facebook con cui ci eravamo tante volte ripromessi di vederci.
La gara è stata molto bella e ben organizzata e tutta all’interno del parco consisteva in due giri, benché il percorso non fosse molto semplice mi ha permesso di realizzare un ottimo tempo cronometrico, infatti ho chiuso in 1.25.10 classificandomi 45° assoluto su 631 arrivati.
Se mi alleno meglio, come spesso mi dicono gli amici forti, sono sicuro di poter realizzare prestazioni anche migliori.
Saluti,
Matteo Olgiati
Da Marte a Sesto San Giovanni...
Dopo aver fatto, sabato mattina, il marziano a Milano con gli amici Podisti da Marte oggi, domenica, ancora a Milano, anzi a Sesto San Giovanni, insieme ad altri amici per correre, non da marziano, l’opzione 10,5km dell’Alpin Cup nello splendido parco nord lontano dal traffico cittadino e in mezzo al verde. Dopo circa un mese di sosta forzata per l’influenza ed una fastidiosissima lombalgia stamani sono ridisceso sui campi di gare per verificare il mio stato fisico correndo la mezza della Mezza maratona; il risultato non è stato eccellente in termini cronometrici ma fisicamente mi sono sentito bene…. il resto si può migliorare! L’ultima volta che avevo partecipato a questa competizione (ufficialmente non competitiva) era stato nel 2007 guidando Giovanna, una ragazza non vedente, quel giorno di novembre di due anni fa faceva molto freddo ma non pioveva oggi non faceva freddo ma piovigginava ed inoltre c’erano tanti podisti in più. 631 arrivati per la Mezza e 455 per la 10,5. Ieri come oggi la competizione organizzata e gestita dal gruppo sportivo Alpini di Sesto San Giovanni è risultata ben organizzata e, come sempre quando ci sono di mezzo gli Alpini, il ristoro finale è stato all’altezza della situazione. Il ricavato della manifestazione sarà usato per l’acquisto di un’apparecchiatura medicale da donare all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.
Accade spesso che le manifestazioni podistiche a carattere non “competitivo”, anche se belle e ben organizzate, vengono snobbate dai grandi nomi del podismo locale (niente premi e cotillons!!!), per fortuna che c’è la “truppa” che ancora riesce a divertirsi correndo e competendo e gioire per un buon risultato come il mio giovane amico Matteo che, pur su un percorso non facile e ricco di cavalcavia ed asperità, è riuscito a completare la Mezza 1.25 e spiccioli (43° assoluto). Non so se era un P.B. ma era contento come se lo fosse stato!
Antonio
I PODI
Mezza Maratona:
1.BEN KACEM MOHAMED – 2.PIERMATTEO GENNARO – 3.RIU LUCA
1.FELLETTI PAOLA – 2.CASTELLI ANNAMARIA – 3. CARTANI DANIELA
10,500 km:
1.GALLIENA NICOLA - 2.RIVA MASSIMILIANO – 3.MONGUZZI VALENTINO
1.GHEZZI ROBERTA – 2.PULEO ISABELLA – 3.BERTIN MARIA CHIARA
Una notizia che farà piacere…
Arturo, il fotografo che per alcuni anni ha collaborato con OneMarathonForCapasso ha coronato il suo sogno passando, con questa gara, i suoi servizi a Podisti Net.
Auguri Arturo, anche a nome degli amici comuni.
Antonio 21/11/2009 21 nov. 09 - Podisti da Marte - 9 L’euforica banda di marziani ha imperversato, ancora, per Milano percorrendo le vie del centro tra ali di passanti stupiti ed incuriositi. Traguardi estemporanei attendevano, con tanto di tappeto rosso, la vociante carovana di Podisti da Marte in vari punti del “salotto buono” cittadino.
La nona tappa si è così felicemente conclusa all’interno del cortile del Castello Sforzesco ed i “marziani”, dandosi appuntamento tra circa un mese, sono spariti sorridenti e felici a bordo delle loro "astronavi."
Un marziano blogger la racconta così ed un altro così -- Per gli aggiornamenti QUESTO è il posto giusto.
19/11/2009 ^^^ C'ero anch'io domenica alla Milano-Pavia
Dato che sono iscritto alla Firenze Marathon il percorso classico era l'ideale per fare almeno un lungo dopo tante mezze. Eravamo in pochi da Ossona e Arluno, per Quelli della Via Baracca è già periodo di "scarico" sia in senso pre-maratona che in senso pre-natalizio. Il problema di questa corsa, e di tutte le corse in linea, è come organizzare il viaggio. Le abbiamo pensate tutte: auto a Bisceglie, metrò e rientro con navetta; auto a Porta Genova e rientro con navetta; auto a Pavia la sera prima anzi no, forse è meglio portarla all'alba .... alla fine, come nel teatro greco, ecco il deus ex machina che si materializza nelle figure di Eugenio Porrati e Carlo Pirovano che, ognuno con la sua macchina, recupereranno i tre della mezza e noi della 33k... >>>Michele Romanini XXIX TROFEO MONGA 2009-2010 CALENDARIO E REGOLAMENTO DEL TROFEO MONGA 2009 - 2010
CLASSIFICHE
Di Società: per ogni categoria, a conclusione di ogni gara verranno attribuiti al primo classificato tanti punti quanti sono i classificati, a scalare di uno fino a dare un punto all’ultimo.
Vi sarà una classifica distinta di Società Maschile e Femminile che risulterà dalla sommatoria dei punteggi ottenuti nelle prove e nelle varie categorie dagli atleti/e appartenenti alla stessa squadra.
La Società che avrà ottenuto il punteggio maggiore vincerà il Trofeo Monga 2010
Individuale: verranno assegnati al primo di ogni categoria 50 punti, al secondo 49 ecc.; vince la rassegna individuale l’atleta che ha totalizzato più punti, sommando i punteggi ottenuti nelle prove, quante esse siano.
PREMIAZIONI
Al termine di ogni prova, a cura delle società organizzatrici, verranno premiati i primi tre atleti/e classificati per ogni categoria.
Atleti con certificati medici non vanno a premi.
Le premiazioni avranno inizio 20 minuti dopo la partenza dell’ultima serie. I premi devono essere ritirati dagli atleti. In loro assenza tali premi passano al successivo classificato. Non sono ammesse deleghe neppure ai dirigenti della società di appartenenza.
A conclusione del Trofeo Monga, a cura di U.S. ACLI verranno premiati i primi tre atleti/e delle rispettive classifiche individuali di categoria, nonché le prime 20 società maschili e le prime 10 società femminili.
CATEGORIE Donne CAT. A 92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81 CAT. F Uomini
CAT. B 80-79-78-77-76-75-74-73-72-71 CAT. G
CAT. C 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61 CAT. H
CAT. D 60-59-58-57-6-55-54-53-52-51 CAT. I
CAT. E 50-49-48-47-46-45-44-43-42-41 CAT.
CAT. E1 40 e precedenti CAT. L1
ISCRIZIONI
Il pettorale, non scambiabile tra gli atleti, è valido per tutte le prove e costa Euro 1,00
Per ogni manifestazione la quota di iscrizione è di Euro 1,50 per atleti iscritti dalle società convenzionate, su unica lista firmata dal Presidente. Iscrizioni aggiunte, individuali, di società non collegate e con certificati medici, saranno considerate singole e l’iscrizione costerà, per ogni singola gara, Euro 3,00.
Trofeo MINI-MONGA riservato a ragazzi/e cadetti/e nati negli anni 97/98 e 95/96
Percorso massimo mt. 1200 – Partenza unica ore 10,30 – Classifiche separate M/F per rag. e cad.
Trattasi di sperimentazione, quindi è richiesta la massima collaborazione. 18/11/2009 IL CORRIDORE: serata con Marco OlmoIl Road Runners Club Milano organizza:
- lunedì 30 novembre 2009 ore 21.00
- presso il teatro Giovanni Verga in via Verga, 5 - Milano (zona Arena)
 una serata dal titolo: IL CORRIDORE: serata con Marco Olmo
Durante la serata saranno proiettate alcune scene tratte dal film "Il Corridore", incentrato sulla vita di Marco.
Tra una proiezione e l’altra Marco risponderà alle domande e ci racconterà un po’ della sua esperienza, sollecitato anche da Franco Faggiani (autore di "Correre è un po’ come volare").
Saranno presenti in sala i registi del film che racconteranno la loro esperienza nel seguire per due anni il mondo del trail e Giovanni Storti (del trio Aldo, Giovanni e Giacomo) che porrà alcune domande a Marco.
L'ingresso è libero.
Siete tutti invitati! 17/11/2009 15 NOV 2009 VOLPIANO (TO) - CROSS DELLA VOLPE Ciao Antonio, sono stato ieri a Volpiano (TO) dove si è svolto un bellissimo Cross denominato il CROSS DELLA VOLPE. Si tratta della seconda gara indicativa per le selezioni degli atleti che gareggeranno il 13 dicembre a Dublino in Irlanda per il campionato europeo di Cross.Deve dire che il campo di gara, parco SMAT, a Volpiano è veramente bello, spettacolare, tutto su prato e visibilissimo. E’ certamente molto veloce perché salvo alcuni avallamenti è totalmente piano.
Volpiano è stato scelto come campo di gara per i prossimi campionati italiani di società di cross che si svolgeranno il 21 febbraio 2010.
Ti mando una serie di foto delle gare Junior e assoluti dove hanno gareggiato i migliori atleti della specialità del cross
In campo Junior femminile vince in volata Lucia Coli su Federica Bevilacqua – in campo maschile dominio di Razine Marouan a distanza Fontana e Chevrier quest’ultimo campione mondiale junior di corsa in montagna.
Nelle gare assolute femminili vince facilmente Nadia Eyyafini su Elena Romagnole e Fatna Maraoui.
Nella gara maschile si è imposto il forte Andrea Lalli, vera speranza per Dublino – bravi anche La Rosa Stefano e Cannata Lorenzo giunti secondo e terzo.
Prima degli junior e assoluti il programma prevedeva una serie di gare a partire dagli amatori, categorie giovanissimi, e in particolare centinaia di bambini che hanno festeggiato su brevi distanze.
Dopo questa bella giornata di sport arrivederci al prossimo 21 febbraio 2010 per i Campionati Italiani di Società di Cross.
Gianni Alvazzi
Le FOTO di VOLPIANO sono scaricabili QUI
Altre foto del Cross sono presenti nel sito di Biella e dintorni
IN TEMA DI CAMPESTRI: 13 dicembre 2009 OLGIATE OLONA - Centro Sportivo Villa Gonzaga 4^ Prova Trofeo Provinciale “BANZATO” di Corsa Campestre 2009 Campestre Provinciale Cat. Esordienti A-B-C M/F. - Ragazzi/e - Cadetti/e Campionato Provinciale Individuale di Corsa Campestre A/J/P/S. M/F. Ore 9:00 ritrovo - 9:30 chiusura iscrizioni - 10:00 inizio gare, partono subito i seniores e i master, poi i ragazzi via via i più giovani Org.: Pol. Olonia - info 0331 649152 16/11/2009 15 nov 2009 MILANO - PAVIA Dai Gemelli ai Gemelli: la mia prima Maratona
Finalmente ho raggiunto il mio obiettivo, la prima Maratona!!! La scelta è caduta sulla Milano Pavia, con la sua l’edizione zero della Maratona.
La mia rincorsa alla maratona è iniziata nel 2007 quando il mio peso era largamente sopra la soglia di un maratoneta. In pratica nonostante 15 kg di sovrappeso mi ero messo in testa di completare una maratona invece che le bellissime non competitive domenicali della zona. Risultato: I miei polpacci e soprattutto i gemelli ne hanno risentito con una serie di infortuni muscolari a raffica. Unica soluzione rimaneva una dieta sana regolare e bilanciata, così dopo aver perso 12kg... >>>Andrea Pozzoni 15/11/2009 Nov 2009 BOGOGNO: Golf Road Race 10K - commenti 2 Ho corso con Gibo degno avversario..-Eh sì un bel sù e giù la corsa di Bogogno. Tanto che vale anche come potenziamento per cui il lunedì in palestra salto il corso di GAG. Come vedi Antò, non sono stato nè scomunicato nè redarguito, chi corre è libero ergo... il tempo, il modo ed il piacere di scrivere ad un amico si trovano sempre. Ho corso col Gibo, compagno e degno avversario di tutte le tappe del Giro del varesotto 2009, abbiamo corso senza strafare, con la giusta fatica: impegno, ma non ossessione. Del resto la stagione ha detto quello che aveva da dire ed ora le corse della domenica servono per esorcizzare l'effetto criceto per coloro che, come me, sono "obbligati" nella stagione "buia" a svernare sul tapis roulant in palestra. E' la mia seconda a Bogogno, lo scorso anno la ricordavo più dura, forse l'aver tolto quel salitone paura all'interno del golf club ha appesantito meno le gambe, però ci stava dentro dai, un bel muro a metà giro, solo per uomini (e donne, of course) veri! La prima volta che corsi tra i "green" è stato alle Hawaii all'interno di un resort lo scorso 2008, le pendici del vulcano nel mezzo del Pacifico son tutta un'altra cosa è vero, ma di fatto correvo solo, e solo per tenermi in forma. Qui, nella "mia terra" (è vero sono lombardo, ma da oltre 25 anni frequento col CAI le montagne e le valli del Rosa, per cui ho sempre percorso queste strade piemontesi) si corre tra amici, riconosci gli odori, i colori, le piante, la nebbia, la lingua.
Una bella domenica mattina di Novembre con tutti i suoi magici ingredienti: sudore, fatica, il thè caldo, un'umidità che abbiamo solo noi, giornata grigia e uggiosa, si sente già aria di Natale, a proposito noi "milanes" del Rito Ambrosiano siamo già in Avvento. Si sa Natale quando arriva arriva.
Saluto facendomi una domanda: avrò chiuso sotto il par? ;-)
Andrea Maltagliati
 Solo per caso!
Trovato il sito della manifestazione per caso, subito il fatto di poter correre immersi nel verde di un campo da golf mi ha colpito e l' occasione non era da lasciar perdere, detto-fatto mandata l' iscrizione. Questa mattina alle 6 dopo la solita colazione pre-gara ero in macchina diretto a Bogogno. 160 i km da percorrere ma ne è valsa sicuramente la pena, bello e selettivo il tracciato reso ancor più severo dal fondo bagnato (ne ho fatto personalmente le spese con un "bel" ruzzolone) che ci ha messi tutti a dura prova. Ho da poco ripreso a correre, dopo alcuni giorni di scarico, terminata la lunga stagione estiva, per cui il risultato è per me sicuramente positivo. Complimenti all'organizzazione anche per il ristoro finale che ci ha rifocillati prima delle premiazioni e del rientro a casa.
Ciao, Davide Milesi (34'59 - 4°assoluto - N.d.R.)
Caro Antonio, è la prima volta che scrivo sul tuo blog per raccontare della splendida giornata passata ieri a Bogogno; nella gara di 11km snodatasi su percorso bello ed ondulato ho ottenuto un bellissimo tempo, 42.33. Ti ringrazio per il prestito del Garmin, era la prima volta che l’usavo ed è stato utile per misurare il percorso della gara; Peccato il tempo nuvoloso ma è stata comunque una bella giornata, ho incontrato il mio amico Roberto Vielmi e tanti altri amici podisti.
Un caro saluto, Matteo Olgiati
 LA CORSA, MAESTRA DI VITA
La corsa, maestra di vita. Le gare sono interrogazioni e gli allenamenti sono lo studio a casa. Da tanto tempo non sto studiando. Non studiando, le interrogazioni hanno cominciato ad andare meno bene, poi non tanto bene, poi malino, in seguito male e infine molto male. Malissimo. È così che ho deciso di non farmi interrogare più. Mi sono ritirato da scuola, almeno fino a tutto il Duemilanove. Il Preside Antonio Capasso, però, sindacalista FIDAC quale è, ha ordinato: «Roberto, fuori. Domenica 15 novembre, interrogato!». Così domenica 15 novembre, pur non avendo studiato quasi per niente, mi sono alzato e ho tentato di ripetere la lezione... >>>Rob Vielmi
 Palzola road race
Sono tornato soddisfatto da Bogogno, soddisfatto di me stesso innanzitutto e di molte altre cose secondariamente. La gara, undici km su strada, è stata dura, molto dura più per come è stata affrontata che per come in effetti è: una corsa pianeggiante, con diverse curve e una salita finale con discesa, ma pur sempre una corsa pianeggiante... oggi era importante per me perché si trattava della gara organizzata dalla mia prossima società atletica: quante volte Fabrizio, presidente della società, mi ha parlato della gara di Bogogno! Per me contava esserci e fare una figura il più possibile bella, ci ho provato e ce l'ho fatta nonostante sia finito ancora... >>>Massi Montagna
 Seprio Running a New York!Realizzare il proprio sogno nel cassetto e partecipare alla maratona di New York… ecco quello che sono riusciti a fare alcuni componenti del gruppo podistico Seprio Running di Locate Varesino!
Hanno portato a termine con successo la 40° “NEW YORK CITY MARATHON”: DI PIERRO INCORONATA con un tempo di ore 5: 56:00 – NICOLA FUSANO ore 5:41:04 – ISABELLA CIANI ore 8:12:06-SALVATORE FELICE ore 6:23:57 – GIOSUE’ CAVA ore 6:45:04 e SERGIO MOMBELLI con ore 6:23:56
Complimenti a tutti ! 15 Nov 2009 BOGOGNO: Golf Road Race 10K La cronaca….
Oggi 15 novembre in una giornata caratterizzata da un clima ideale per correre a Bogogno si è svolta una bellissima gara su strada di 11km all'interno del prestigioso campo da golf. Son stati molti i corridori divisi tra competitiva e non a voler partecipare a questa gara. Per quanto riguarda la mia gara,oggi era solo un allenamento in quanto ho appena ripreso da due settimane di stop causa un piccolo infortunio,quindi mi son goduto questa manifestazione senza tirarmi troppo il collo, e posso dire che il percorso nonostante molto duro è uno dei più belli su cui ho mai corso,tutto in mezzo alla natura .Inoltre la manifestazione è stata nel complesso ben organizzata. Invece per quanto riguarda la parte agonistica della gara erano al via molti atleti di buon livello tra cui Giuliano Battocletti della Co-Ver Mapei uno dei più forti mezzofondisti italiani... >>>Matteo Vecchia
(nella foto Matteo e Giuliano Battocletti)
 A Firenze...... via Bogogno
No non sono impazzito e non ho nemmeno bisogno di un corso di geografia.... ma ormai mancano due settimane alla mia prima maratona e per l'ultimo lavoro qualitativo invece del solito noioso 3x3000 ho deciso per la partecipazione alla 10km di Bogogno. E cosi con il supporto del mitico Rinaldo Presidente del mio gruppo sportivo sono partito di buon' ora verso il paesino del novarese. All'arrivo la temperatura piuttosto freddina non sembra di buon auspicio ma col passare dei minuti nonostante una certa umidità le condizioni son quasi ottimali. Giusto il tempo di salutare i varesini e varesotti presenti e dopo un breve riscaldamento mi posiziono nella griglia insieme ai 500 aficionados che non possono rinunciare alla rituale competizione domenicale. Allo sparo subito una leggera discesa invita a sparare il primo km che percorro cosi a un impossibile 3' 51" poi svolta a destra e ingresso nel campo del.... >>>Antonello Rinaldi
 LA MIA PRIMA GOLF ROAD RACE A BOGOGNO
Quest’anno mi sono decisa a correre anch’io la Golf Road Race a Bogogno. Molti amici me ne avevano parlato “una gara immersa completamente nel verde di un campo da golf con atleti di alto livello…” ma fino ad ora non avevo osato iscrivermi… Pensavo “troppo competitiva per me, non è alla mia portata”. Mi sono dovuta ricredere… E’ stata una bellissima gara, ottimo il tracciato di 10 Km e 750 mt (al gps) che si snodano per la maggior parte nel verde del campo da golf (le collinette mi ricordano quelle dei Teletubbies). Le salite sono solo due e comunque abbastanza gestibili. Effettivamente il ritmo gara è veloce e bisogna calibrare bene il proprio ritmo per non rischiare di scoppiare. Sono felice della mia prestazione (55’ 06’’), anche se mi impegnerò per migliorare. Mi complimento con l’Atletica Palzola per l’eccellente organizzazione: in particolare per l’ottimo ristoro, con tanto di assaggio di gorgonzola, crostata alla marmellata e panini imbottiti. Un saluto a tutti i partecipanti (credo più di 500) e arrivederci all’anno prossimo.
Simona Milani 15 Nov 2009 BOGOGNO: Golf Road Race 10K Il podio:
1.Tahary Rapael (CO-VER) 34'14'' - 2.Mortillaro Corrado (ATL. GONNESA) 34'14'' -
3.Sutti Fabrizio (FIAMME ORO PD) 34'39''
1.Paterlini Daniela (CORRADINI) 39'16'' - 2.Gelsomino Claudia (ONDA VERDE) 40'28'' -
3.Bottinelli Monica (CO-VER) 41'46''
la classifica generale - di caregoria
Oggi il mio GPS non potendolo far correre io lo ha fatto volare Matteo Olgiati >>> 11/11/2009 Maratonina di Busto Arsizio: COMMENTI – FOTO - VIDEO 18a Maratonina della città di Busto Arsizio
Ringrazio tutti gli amici per i numerosi COMMENTI alla gara inviati e che trovate raccolti tutti in queste PAGINE >>>>
Tutti i VIDEO della MARATONINA e delle gare PRECEDENTI sono raccolti QUI >>>
Le CLASSIFICHE della Maratonina e di tante altre competizioni QUI >>>
CorriamoInsieme e se mi raccontate la vostra gara…. non terrò la bocca chiusa!!!
...ed in coda arriva anche l'amico Roberto....
 UN'ALTRA PRIMA VOLTATante volte da corridore, una volta da speaker e un'altra ancora come spalmatore di Nutella e confettura. Con pettorina gialla e bandiera a un incrocio, fino a domenica scorsa, mai. La Maratonina di Busto 2009 mi ha fornito l'occasione per colmare la lacuna.
Imbottito a dismisura per sopravvivere all'umidità e alla pioggia, mi è stato assegnato l'ultimo incrocio del percorso, a centocinquanta metri dal traguardo. Da lì ho potuto vedere tutti, ma proprio tutti, i podisti lanciarsi verso la volata finale. Ho visto Rached Amor, ancora affiancato a Federico Simionato prima di staccarlo sul rettilineo finale, ho visto i tanti compagni di società e gli altri amici, ho visto i volti bagnati sofferenti e contenti di chi ha portato a termine la gara. E io? Io lì, fermo con il corpo ma di corsa con la mente. E la mente corre sia in avanti che indietro. Indietro, per pensare alla mia Maratonina dell'anno scorso. Parevo recuperato, ma era un... falso allarme. Al futuro, per sperare di tornare là dove voglio stare: in braghe corte e scarpe di gomma, galleggiando ancora nella Bolla di Bene. Complimenti a tutti e grazie all'Atletica San Marco per aver anche quest'anno organizzato questo grande evento. Fiero d'avervi fatto parte.
Roberto Vielmi 10/11/2009 Busto Arsizio: Dopo tanta acqua… una pioggia di ringraziamenti Cari Runners, ho letto attentamente i vostri commenti e non sapete che soddisfazione ho provato nel costatare che gli sforzi miei e soprattutto dei mie soci sono serviti a farvi correre una bella Maratonina; la pioggia ci ha un po’ complicato le cose, non ci ha permesso di potervi far usufruire appieno ed in comodità di tutti i servizi messi a vostra disposizione, d'altronde le varianti meteo non dipendono da noi anche se per la prossima edizioni ci stiamo attrezzando con ceri votivi e pellegrinaggi vari :-D. Il rammarico maggiore è stato quello di non aver potuto dare la giusta rilevanza alla non competitiva, la partenza ritardata e l’arrivo diverso erano studiati per una migliore logistica ma soprattutto per dare il crisma di gara nella gara e non farla passare per una semplice coda alla Maratonina.
Prima di tutto voglio ringraziare i miei soci e tutti i volontari che hanno presidiato il percorso, (senza nemmeno un vigile a disposizione: Siete stati grandissimi.) gestito i ristori, la zona partenza ed arrivo ed il deposito borse; Siete stati stoici ed è grazie a voi che nonostante il tempo inclemente abbiamo tenuto botta alla stragrande!!!
GRAZIE ai milleseicentocinquanta (lo scrivo in lettere che mi fa più gasare) runners che ci hanno accordato fiducia, la cosa che mi piace di più è che la gran parte di loro sono amici della Maratonina, partecipanti da diverse edizioni ed ogni anno tornano con altri amici e questo fa crescere... >>>Enrico Traietta – Presidente dell’Atletica San Marco
Busto Arsizio: SAN MARCO, la MARATONINA, I Grandi Numeri… fanno volare in alto anche OneMarathonForCapasso… 09/11/2009 18a Maratonina di Busto Arsizio… meglio di così!
 Maratonina di Busto... una mezza da tempo...Doveva essere la gara da tempo. Dopo il personale di Pavia sono "ripartito"con la preparazione per il tempone a Busto. Alla fine il tempo "bello" non c'è stato. Ad aspettarci c'era solo quello brutto, quello che addirittura ti accontenti della pioggia purché non tiri vento...ma per la serie "se qualcosa può andare storto allora lo farà"...c'era pure il vento. Addio sogni di gloria, mi son detto "accontentiamoci di correre cercando di arrivare il più avanti (o in alto) possibile". Partenza a razzo con Marco (Scapin), dopo un paio di Km cerchiamo di rallentare. Io detto il ritmo, Marco detta (anzi AVVISA) i tempi... grazie al suo GPS mi tiene a bada avvisandomi con un sonoro "troppo veloce"... avrò sentito questa frase almeno per 9 volte (tanti quanti i km percorsi appena sotto la media). Dopo il giro in pista tutto diventa così pesante. Marco accenna un timido "fra un po' ti lascio", io lo invito a non mollare... >>>Fabrizio Poli
 Il sapore della rivincita…Quest’anno la mezza di Busto doveva avere per me il sapore della rivincita. E un po’, alla fine, è stata una piccola vittoria.
Domenica mattina mi sveglio che diluvia, così sono costretta a cambiare un po' l'abbigliamento scelto la sera prima. Pantaloni lunghi, maglia tecnica regalataci per l'occasione, k-way e cappellino. Arrivati al palazzetto, invaso da genti odorose di canfora, da facce un po’ conosciute e un po’ no e da podisti provenienti da ogni dove, cerco di riprendere la mia temperatura corporea e poi decido che forse è meglio darsi una riscaldatina per non patire troppo il freddo. Fortunatamente smette di piovere poco prima della partenza, ma si alza il vento che avrò contro per tutti i ventuno chilometri. Come al solito mi piazzo nelle retrovie... >>>Federica Caporali
 Maratonina Città di Busto ArsizioCampionato Sociale GA.P. SARONNO
Visto il buon esito dell’edizione precedente anche quest’anno il G.A.P. SARONNO è tornato a Busto in occasione della Maratonina cittadina che il Consiglio del Gruppo ha voluto confermare come Campionato Sociale (ediz. Aut/Inv 09). Le iscrizioni sono arrivate copiose, anche in numero maggiore rispetto all’anno scorso infatti con ben 46 partecipanti siamo risultati il 3° gruppo più numeroso, mica male se si considerano i 2.000 iscritti totali!
Divisi quasi equamente tra non competitiva e maratonina ci siamo presentati all’appello con pochissime defezioni causate per lo più dalla famosa influenza e per niente impauriti dalla pioggia che imperversava in zona già dalla sera prima.... >>>Ale Rossini - G.A.P. Saronno
 Maratonina di Busto Arsizio: la carica dei 2000Un 18° con i fiocchi (non di neve!) per festeggiare la maratonina della città e come per i compleanni importanti non sono mancati gli ospiti. Tanti, tantissimi anzi come si dice in certe occasioni: Oltre le più rosee aspettative. Quasi 1700 iscritti per la maratonina e alcune centinaia per la non competitiva di 9,2km( penalizzata quest’ultima dal cattivo tempo) nella mia breve conoscenza (quattro-cinque anni) non ricordo numeri così corposi. Una massa enorme di podisti, dai blasonati ai “corro per divertirmi”, hanno invaso la cittadina già alcune ore prima del via, avvenuta puntuale alle 9.30,(5 minuti dopo è partita la non competitiva) ed è stato uno spettacolo vedere quella massa multicolore correre per le via della città e colorare una giornata grigia e piovigginosa. Com’è andata? E’ filato tutto secondo le vostre aspettative? Solo voi potete dirlo ed alcuni l’hanno già fatto; io ho atteso tutti ad traguardo e gli amici mi sembravano, in alcuni casi provati per l’impegno profuso, contenti ma essendo io di parte e considerando anche che non ho corso mi astengo da ogni valutazione. Ogni socio della San Marco, e i tanti volontari delle altre società podistiche presenti lungo le strade, ha dato il proprio contributo affinché tutto funzionasse per il meglio... >>>Antonio Capasso - all'interno dell'articolo Luciano Alvazzi ci dice di Cesano Boscone
 La mia maratonina-ina!!! Le previsioni meteo alla vigilia non erano incoraggianti,ma non ho mai minimamente pensato di non correre; la maratonina di Busto A. non volevo proprio perderla, insomma con un marito bustocco dovevo tener alto gli onori di famiglia! Questa è stata per me la seconda mezza maratona, per cui era molto importante, a distanza di quasi tre mesi avere delle conferme.
Arrivando domenica mattina al ritrovo mi sono subito resa conto che erano in tanti a pensarla come me. Subito mi viene il dubbio sull’abbigliamento, non sto andando a una sfilata, lo so, ma l’interrogativo è d’obbligo, non essendo un’esperta non so come difendermi dall’acqua e dall’aria; ascolto il consiglio di chi è più esperto: una maglia tecnica a manica lunga e divisa ARC, scelta azzeccatissima!
Tutto è pronto si parte, corro buona parte della corsa con Barbara, ed è proprio grazie a lei che non sento la fatica, le chiacchiere fanno dimenticare che la strada è lunga, raggiungiamo la pista... >>>Roberta Croce
Vogliamo dire “Maratonina di Busto 2009”: Tutto OK!
CIAO Antonio e a tutti gli Amici del tuo blog.
Nonostante il tempo, che ha fatto almeno pensare: “Ma chi me lo fa fare, resto a letto e mi giro dall’altra parte”, complimenti a tutti i podisti, che incuranti del freddo e della pioggia, grazie al loro spirito sportivo ed alla voglia di stare in compagnia di gente allegra, sono partiti al “via” di Omodeo.
Gli organizzatori super indaffarati per accontentare le esigenze dei “1700 e più” presenti... >>> Angelo & Stefania Busto Arsizio, la maratonina, i commenti... La MEZZA di BUSTO e le 3esseA novembre non ci si aspettava certo il solleone... ma nemmeno un tempo da lupi come quello di oggi.
Oggi e' la prima gara del Team 3 ESSE: 13 atleti alla partenza e altri 6 al servizio d'ordine...niente male per un mese di vita, vero?
Ci avviciniamo alla partenza scherzando sul tempo, tutti però sono preoccupati della pioggia. Ovviamente sbaglio la tenuta, vado alla partenza con solo una maglietta: avevo preparato anche una maglia a maniche lunghe ma non l'indosso per paura di avere troppo caldo.
Dato che sto preparando la maratona non dovrei forzare il ritmo, un dignitoso 1h37' dovrebbe essere sufficiente. Emiliano dice che farà un comodo 1h35', quindi parto... >>>Massimo.... a destra
Finalmente ho partecipato alla mezza maratona di Busto Arsizio!! Erano anni che volevo partecipare ma c’era sempre stato qualche impegno che me lo ha impedito ma quest’anno mi sono detto che nulla poteva farmi saltare per l’ennesima volta la maratonina a Busto.
Partenza da casa alle 8.00 con l’amico Alberto, per lui l’esordio in una mezza maratona, e lasciando a casa moglie e figlio che vista l’abbondante pioggia e l’aria freddina hanno preferito rimanere sotto il piumone. Ma io no! Nemmeno se ci fosse stata la neve avrei rinunciato!!
E allora via a Busto a ritirare il numero, a cambiarci, a scaldarci (oggi ci voleva proprio) insieme agli altri 12 soci del Team 3 esse, ancora per poco nell’anonimato, visto... >>>Emiliano Cerana... a sinistra
 Sarà perché mi sùn da Bùsti…Ho letto le recensioni sulla Mezza di Busto fin qui pubblicate, tutte parlano di vento, freddo, pioggia, correre controvoglia…. Ma dove???
Sarà perché mi sùn da Bùsti e magari sono un po’ di parte, ma quando sono arrivato al Pala Ariosto, tolta la tuta da super-eroe e rimasto in pantaloncini e maglietta, San Giuànn ha fatto smettere subito di piovere. Quattro saltelli e via, ecco arrivato il caldo. Per fortuna si è alzata una leggera brezzolina, giusto quello che ci voleva per non sudare troppo. Questi qui della San Marco le pensano proprio tutte!
Alla partenza l’entusiasmo era alle stelle, anche perché ero circondato dagli amici di sempre, c’erano proprio tutti. Tranne uno, il Giulio che era alla Nizza-Cannes e non sa... >>>Marco Scapin... a sinistra Busto Arsizio: i commenti alla maratonina Di solito a 18 anni si smette ma…La maratonina di Busto Arsizio diventa maggiorenne. Di solito a 18 anni si smette (o quasi) di crescere, ma la signorina in questione sembra non averne l'intenzione e anche quest'anno stabilisce il nuovo record di iscritti.
In generale tutte le mezze maratone stanno vivendo una stagione boom, ma i numeri importanti di questa mezza sono la prova più evidente che questa corsa piace. Chi è soddisfatto torna, diceva mia zia cartolaia, e probabilmente fa buona pubblicità.
Per quello che ho potuto vedere oggi, mi sembra che le cose abbiano funzionato bene anche di fronte al maltempo e all'assedio di migliaia di persone. Il PalaCastiglioni, punto cardine dei servizi,... >>>Michele Romanini
 Ode al signor CacoCome è possibile che uno si prepara per fare il proprio personale e lo "buca" clamorosamente a Rimini a maggio?
Come è possibile che uno si prepara per fare un buon tempo e lo "buca" clamorosamente a Monza a settembre?
Come è possibile ch uno NON si prepara, è iscritto, ma non ha voglia di correre e poi per poco non fa il proprio personale?
Non lo so o meglio un sospetto ce l'ho ma dovrei avere delle controprove per verificare se la mia tesi è corretta.
Parto dall'inizio a Rimini avevo seguito una tabella molto rigida ed ero abbastanza sicuro di riuscire a scendere sotto il muro dell'1h30'. Poi m sono trovato con un caldo micidiale... >>>Beppe PEZ
 Non ci volevo credere e invece...Mi giro nel letto e guardo l'orologio. Sono le 5 e 30, e fuori piove, piove da ieri sera. Intanto mi rigiro dicendomi "manca ancora un'ora e mezzo alla sveglia", ma certo l'idea di fare i miei primi 21.097 mt sotto l'acqua non mi esalta. Non posso certo pretendere di correre sempre all'asciutto e così, mentre mi sto vestendo, dico "beh, meglio una mezza maratona sotto l'acqua che la prima maratona" che dovrà svolgersi, spero, nel 2010. Arrivo al parcheggio, entro nel palazzetto ad iscrivere un amico per la non competitiva. Dentro al palazzetto si sta bene, invece appena lascio la macchina vestito "da gara" sento il vento e la pioggia, lancinanti. Ma basta qualche centinaio di metri per scaldarmi. Riscaldamento con il mio collega Osvaldo (che terminerà la sua prima mezza in 1 ora e 38 minuti!) e mi posiziono... >>>Gianni Colombo
 Un gallaratese (ED I SUOI AMICI) a Busto ArsizioCiao Antò, ciao amici podisti e soprattutto ciao amiche podisteeeeee!! ah ah ah!! Dopo tanti anni di corse da 10/12 Km e qualche buona presenza alla splendida 7 Campanili, ho deciso (sostenuto anche dai miei amici: la Michela, il Sergio e l’Alessandro) di debuttare nella maratonina! Per questo evento speciale, ho scelto Busto Arsizio (la città della mia mamma)! Qui l’Atletica San Marco organizza tutti gli anni proprio la gara che fa per me, giusta per questa occasione! E così, stamattina eccomi alla partenza! Francamente sono un po’ preoccupato perché nei giorni scorsi... >>>Stefano 08/11/2009 BUSTO ARSIZIO: LA MARATONINA 8 NOVEMBRE 2009
18a MARATONINA di BUSTO ARSIZIO:
in arrivo tante FOTO e i vostri COMMENTI
per i FILMATI un attimo di pazienza.
le classifiche QUI
La pioggia ha rovinato la festa e decimato gli arrivi: a fronte dei circa 1700 iscritti in 1281 hanno tagliato il traguardo.
Il PODIO:
1.Rached Amor – 2.Simionato Federico – 3.Abbatescianni Diego -
1.Gelsomino Claudia – 2.Baracetti Simona – 3.Clerici Cristina -
Domenica 08 novembre 2009: Maratonina Città di Busto Una mezza “stregata”
Cari amici, stavolta sono arrivato PRIMO!!! … ma solo a commentare la gara. Infatti sono stato uno dei primi a terminarla … non avendola neppure cominciata. E mentre i miei amici sono impegnati a sudarsela al freddo, sotto la pioggia ed il vento, io mi sono seduto al pc per commentare una gara che non ho fatto. Non sono state certo le cattive condizioni atmosferiche a fermarmi; ho corso in condizioni ben peggiori! Purtroppo non sono né giovane né prestante per cui sto “pagando” coi controfiocchi qualche sforzo che ho azzardato ieri: mi sono preso un bel “colpo della strega” Stamattina infilarmi le calze è stata une delle cose più dolorose che abbia mai fatto e ci sono riuscito solo dopo vari tentativi … Mi spiace perché Busto, anche grazie a questo blog, podisticamente parlando è la mia città adottiva. A questa gara ci sono tanti amici, compresi tanti dei miei “colorati” compagni di gruppo di Podismo&Cazzeggio; ed anche tra gli organizzatori “sammarchini” e gli “Arc-histi” ho tanti amici. Invece stamattina ho dovuto mestamente togliere il chip dalla scarpetta ed il pettorale dalla maglietta orange. Ieri pomeriggio ho fatto un giro dalle vostre parti; sono andato prima a Rescaldina a comprarmi un paio di Nimbus nuove di pacca; mi scuso con l’amico Massimiliano per l’ennesima figura di m… non avendolo riconosciuto, nonostante sia uno dei miei “piccoli fans”! Ma mì cunt i facc di òmen sun propi ‘na bestia; a riessi minga a ricurdài. Invece quei di bej tusanèt me rèsten pussè in dal cò ed i sò bejdedrè me rèsten propi fiss in da la crapa! E poi Max è uno talmente veloce che … chi lo vede mai? Poi sono passato a ritirare il pettorale e lì difatti la Cate e la Ale le ho ben riconosciute neh! E con quello che c’era nel pacco gara facevano un bel trio di “dolcezze”. Ho potuto anche apprezzare la “macchina da gara” messa in piedi dai sammarchini; erano già tutti all’opera; segnalazioni per ritrovo e servizi, distribuzione pettorali; si capiva che l’impegno profuso era tanto e sono certo che stamattina, nonostante il tempo da lupi, andrà tutto bene. Antonio poi oggi è fortunato perché non deve far aspettare la moglie a casa perché cal tapasciùn tiratardi dal Compa al rìva mai! Dalla mia “cardrèga” di dolore auguro buona gara a tutti. Ci vediamo l’anno prossimo! Ettore “stregato” Compa
Caro Ettore, la tua mail l'ho letto solo stasera... TI HO ATTESO AL TRAGUARDO sino all'arrivo dell'ambulanza!!! Ti auguro, anche a nome degli amici comuni, di star bene subito. 05/11/2009 8.11.2009 - 18^Maratonina della Città di Busto Arsizio …da quest’anno la maratonina diventa maggiorenne!
Ed eccoci qua pronti per la 18^ edizione della Maratonina Città di Busto Arsizio!! Tutti i preparativi stanno fervendo, dalla preparazione dei pacchi gara e delle premiazioni fino alla sistemazione dei volontari sul percorso.
Incomincio col dire che sono già più di 1500 i partecipanti alla maratonina e che se aggiungiamo i possibili partenti alla non competitiva rischiamo di superare le 2000 unità; numeri da far tremare i polsi, ma sappiate fin da ora che ce la stiamo mettendo tutta per potervi far partecipare ad un bell'evento, mettendoci tutta la nostra passione e buona volontà.
Ai nastri di partenza ci sarà il vincitore di due edizioni fa Amor che si contenderà la vittoria con altri atleti Marocchini e con altri forti atleti anche italiani!! Nel cast anche il nostro Brambillissimo, fresco campione Italiano Master e pronto a dare battaglia per scendere sotto quel fatidico tempo di 1h8'00" che è sempre più vicino; speriamo ci riesca!!!
Come di consueto la San Marco si cimenta anche nel sociale, come lo scorso anno la non competitiva da km 9,2 sarà intitolata alla memoria di Don Isidoro Meschi e per rendere più partecipato questo connubio i ragazzi della omonima fondazione e della comunità Marco Riva contribuiranno a presidiare il percorso e gestire uno spugnaggio; il ricavato della non competitiva andrà inoltre in beneficenza ad un associazione che fa volontariato per i bambini più sfortunati; in ultimo stiamo concordando la presenza ad uno stand di una fondazione che promuove una legge sulla Defibrillazione; quindi tanti e tanti motivi in più per partecipare, il costo di partecipazione è di 3 euro.
Vi diamo un po’ di numeri per potervi meglio districare!!!
Ritiro pettorali da sabato alle ore 15 fino alle 18,30 al PalaCastiglioni (zona mercato)
Domenica: ritrovo e consegna pettorali dalle ore 8,00
Partenza Maratonina ore 9,30 - Partenza non competitiva ore 9,35 - Premiazioni dalle ore 12,00
Non ci resta che sperare nella clemenza del tempo augurarvi una buona corsa, approfitto di questo intervento per ringraziare Antonio per tutta la risonanza che sta dando alla nostra gara su questo bel blog.
Enrico Traietta – presidente dell’Atl. San Marco 02/11/2009 Un affollato 8 novembre: Busto – Cesano - CocquioQuando è poco, quando è tanto…
Il fine settimana appena passato è stato caratterizzato, almeno nella nostra zona, da uno scarsissimo calendario di gare in programma, pertanto il “parco podisti” si è distribuito tra il Piede d’Oro di Casorate e la IVV di Gallarate. Altro discorso sarà domenica prossima con un affollatissimo calendario di gare tra cui la maratonina di Busto Arsizio, quella di Cesano Boscone e l’ultima tappa del Piede d’Oro tanto per restare in zona. Come si distribuiranno i podisti della zona non mi è dato sapere con certezza ma per la maratonina di Busto Arsizio, organizzata dalla mia società l’Atletica San Marco, ad oggi sono già più di 1300 gl’iscritti provenienti da tutta la Lombardia ed oltre e mancano ancora un po’ di giorni per l’8 novembre; E senza voler strafare nelle previsioni mi sento di dire con tutta tranquillità che supereremo i 1500 iscritti a cui andranno aggiunti, in base ai dati precedenti, gli oltre 500 della gara non competitiva di circa 10km. Ed è già un successo di numeri!
La 18esima edizione della maratonina della città di Busto Arsizio vede impegnati nell’organizzazione tutti i soci della San Marco che coopereranno al meglio per un’ottima riuscita della competizione. Ci auguriamo tutti che gli automobilisti bustocchi siano, anche loro, tolleranti e sportivi.
La nostra maratonina come già accennato in articoli precedenti, coincide purtroppo quest’anno con quella di Cesano Boscone. L’anno scorso per quegli organizzatori fu un successo, non so cosa avverrà quest’anno con questa sciagurata coincidenza ma mi auguro che anche loro possano gioire per i risultati. Allora, chi ci rimetterà di più in termini di presenze? Forse i nostri cugini del Piede d’Oro con l’ultima tappa in programma sempre l’8 novembre? Certo, sarebbe stata auspicabile una maggiore lungimiranza da parte degli organizzatori del “Piede” affinché tutti potessero partecipare senza dover scegliere o rinunciare.
Viva l’8 Novembre,
Antonio Capasso 01/11/2009 1.11.'09 Cristina Lena La copertina di questa domenica è in ricordo di Cristina Lena
una brava, stimata e giovane podista del GS Motestella che ci ha prematuramente lasciati il 29 ottobre ’09
30/10/2009 1° RUN FOR FOOD: la prima volta di Compa Milano sabato 24/10/2009:
1° RUN FOR FOOD
La prima volta “dall’altra parte”
29/10/2009 ADDIO CRISTINA Cristina Lena, la forte e valente podista del GS Montestella, ci ha per sempre lasciati. Compagna di tante corse nelle nostre zone nulla ha potuto contro un male incurabile.
Ieri sera ha tagliato per sempre il suo ultimo traguardo terreno.
Ricorderò sempre l’ultimo saluto scambiatoci domenica 25 ottobre al Trofeo Montestella.
Ciao Cristina, 28/10/2009 25.10.’09 Trecate half marathon
Trecate Half MaraDon…
Avete letto bene, non è un refuso. Quella di Trecate è una corsa dove alle donne viene riservato un trattamento di riguardo e anche il clima si adegua: più che il 25 Ottobre sembra l' 8 Marzo.
L'organizzazione è storicamente ben rodata e le strutture del Pala Agil permettono di effettuare con facilità tutte le operazioni pre-gara. Noi di Ossona arriviamo sul posto "già pettorati" avendo ritirato il necessario già sabato pomeriggio. Così abbiamo più tempo per guardarci intorno, per curiosare negli stand allestiti nel piazzale del palazzetto e trovare quello della San Marco con l'amico Pino ed il Presidente Traietta che raccolgono iscrizioni per la prossima mezza di Busto.
Quest'anno si è tornati al percorso storico, vengono evitati il passaggio nel centro cittadino e l'imbuto iniziale, vengono resi felici quelli che lo ritengono "più veloce". Fare riscaldamento è un eufemismo, fa già molto caldo e il ritorno all'ora solare ci farà partire quasi alle 11.
Alla partenza non ci sono gabbie, ma le transenne ai lati della strada sono a prova di scavalcamento, chi si attarda deve obbligatoriamente girare dietro. Poi inizia il momento rosa: sorteggio di abbonamenti gratis (solo per donne) a Runner's World, rappresentato da Magda Maiocchi (donna) e un weekend gratuito in una beauty farm per pettorali sopra il novecento (donne). E alla fine della gara nomina della Woman of the year.
Dopo tanta galanteria applauditissimi partono i cicloni, solo due, quindi Davide Daccò inizia il count down che precede il nostro via. Siamo più di 800 a lanciarci tra le risaie a caccia del primato personale, perché questa è considerata una "mezza da tempo" e per sancire ciò c'è anche il servizio pacemaker.
Sono alla quarta partecipazione, conosco il percorso, e questo mi rende tranquillo, in più le gambe girano bene.
I ristori sono ben segnalati, purtroppo mancano gli spugnaggi e il sudore va deterso col palmo della mano.
Dal decimo km sono in un gruppetto che va con regolarità sotto i 4 e 15, ma al 15° veniamo raggiunti da un pacer col palloncino 4'15", gli facciamo notare sta correndo un po' troppo veloce ma lui prontamente ribatte: tanto dietro ce n'è un altro. Forse uno corre a ritmo solare e l'altro a ritmo legale? In ogni caso ne approfitto per provare a tenere un passo più sostenuto.
Piccola crisi al 20°, piccolo screzio col pacer che mi taglia letteralmente la strada per soccorrere una ragazza che procede con difficoltà. Dimenticavo, è una half maradon, le damigelle valgono doppio, noi marrani dobbiamo arrangiarci. Arrivo leggermente sotto al tempo di Pavia, ma con la sensazione di aver corso più forte.
Chiedo subito scusa al pacer per averlo apostrofato poco prima, facciamo la pace, con un pace-maker è facile ...
Il ristoro finale, brunch party, è uno dei pezzi forti di questa manifestazione, c'è di tutto e ce n'è per tutti.
Unico neo è che il tavolo del beveraggio è messo in un angolo, in pratica sotto assedio. Non ho più voglia di combattere, esco ad aspettare gli amici. Record personale per Andrea e Fabio, giornataccia per Renato e Giovanni.
Cosa porto a casa da Trecate? Il ricordo di una corsa ben organizzata, le facce di Andrea e Fabio ed una abbronzatura che neanche il weekend in beauty farm ....
27/10/2009 24/25 Ottobre’ 09 MILANO: Walk & Run For Food e MONTESTELLA Un fine settimana tutto milanese….Il fine settimana scorso è stato denso di avvenimenti podistici ma per quel che mi riguarda è stato un via vai a e da Milano.Sabato una corsa con finalità umanitarie in contemporanea con due città italiane, Padova e Roma e tante altre nel mondo; Di queste manifestazioni contro la fame se n è molto parlato ed anche il mio blog ha dato il suo piccolo contributo in termini di informazioni mentre in termini pratici ho partecipato insieme ad una moltitudine di podisti alla corsa milanese e mai costo di biglietto fu cosi ben speso. I Road Runners Club Milano che hanno avuto la gestione della edizione milanese della Walk & Run For Food hanno messo in campo tutti gli innumerevoli soci, che questa società dispone, con in testa il presidente Isolano Motta e l’uomo immagine (essendo il più grosso della società!) Ettore Comparelli (il Compa) che ha curato le public relation mentre lo “Stunt Cars” Antonio Brillo faceva da apripista su una fiammante nuova 500 Abarth. Il risultato a mio parere... >>>Antonio Capasso |
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